👉 在關係裡，我們常常期待 "對方"改變"，

但心理諮商更關注的是：

我們如何改變自己，來面對關係與世界。

真正的改變，不是控制別人，

而是讓自己變得更有能力處理關係、情緒與困境。

👉 完整影片:

https://youtu.be/5BwFaI5D40M

如果你現在正處在人生的混亂與迷惘中，

也許這一集的對談，會給你一些新的理解。

如果你對心理諮商、心理治療或是人際與情感關係的心理學有興趣，

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一起分享心理諮商中的重要觀點與經驗。

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