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孩子愛發脾氣、頂嘴，真的只是故意搗蛋嗎？高銘鍬諮商心理師帶你看懂孩子壞脾氣背後的情緒訊號，從理解孩子的情緒需求，到學習 STOP 正念心法，陪伴親子找到更好的溝通方式。
只是滑手機、看新聞，卻整天心情沉重、胸口發悶，甚至開始害怕出門？這可能不是你太敏感，而是正在經歷心理學上所說的「替代性創傷」。本影片帶你了解新聞焦慮、社群媒體如何影響情緒，以及如何察覺自己已受到創傷事件影響，重新照顧自己的心理健康。
主管只是說一句：「這個地方再調整一下」 但你腦中卻瞬間變成：「我是不是很爛？」 「是不是大家都覺得我不行？」
還在一段關係裡，越來越失望？ 很多人以為，失望代表不適合、該離開， 但其實—— 『失望，很可能是關係正在發出訊號。』
明明身邊很多人，卻還是覺得很空、很孤單？ 我們常以為孤單只是「一個人」，但其實： 孤單，是一種內在失去連結的感覺。
你會不會擔心，帶孩子去心理諮商，是不是代表我沒教好？ 孩子哭鬧、打人、退縮，很多家長不知道 這些行為其實是一種求救訊號
《心園談心》是心園心理治療所的專屬YouTube頻道， ✍️在這裡，我們每一集都會邀請不同的心理師，分享心理諮商工作中的故事、心理學知識， 以及那些在生活裡經常發生，卻很少被好好理解的心理現象。
