孤單-心園心理治療所-心理諮商,心理諮商所,台北心理諮商,大安區心理諮商所

只是滑手機、看新聞，卻整天心情沉重、胸口發悶，甚至開始害怕出門？這可能不是你太敏感，而是正在經歷心理學上所說的「替代性創傷」。本影片帶你了解新聞焦慮、社群媒體如何影響情緒，以及如何察覺自己已受到創傷事件影響，重新照顧自己的心理健康。

還在一段關係裡，越來越失望？
很多人以為，失望代表不適合、該離開，
但其實——
『失望，很可能是關係正在發出訊號。』

明明身邊很多人，卻還是覺得很空、很孤單？
我們常以為孤單只是「一個人」，但其實：
孤單，是一種內在失去連結的感覺。

《心園談心》是心園心理治療所的專屬YouTube頻道，
✍️在這裡，我們每一集都會邀請不同的心理師，分享心理諮商工作中的故事、心理學知識，
以及那些在生活裡經常發生，卻很少被好好理解的心理現象。