為什麼有人在身邊，卻還是覺得孤單，活得像孤島？ft.鍾瑞敏 資深臨床心理師｜孤單不是沒人陪，是不敢靠近人，心理師解析怎麼幫助自己
明明身邊很多人，卻還是覺得很空、很孤單？
我們常以為孤單只是「一個人」，但其實：
孤單，是一種內在失去連結的感覺。
在這一集《心園談心》，我們邀請 鐘瑞敏 資深臨床心理師 ，
一起談談： 孤單，不是寂寞，而是一種說不出來的空洞與無力。
🎬完整影片：https://youtu.be/O3q_WpHr6g0
孤單，不是問題， 而是在關係裡受傷後留下的痕跡。
當一個人長期無法與他人建立穩定連結，
可能會走向兩個極端，無論哪一種，
其實都在說一件事：
👉「我很需要人，但我不知道怎麼靠近人。」
很多時候，孤單不是因為沒有人，而是我們「不知道怎麼和人連結」
我們常以為孤單只是「一個人」，但其實：
孤單，是一種內在失去連結的感覺。
在這一集《心園談心》，我們邀請 鐘瑞敏 資深臨床心理師 ，
一起談談： 孤單，不是寂寞，而是一種說不出來的空洞與無力。
🎬完整影片：https://youtu.be/O3q_WpHr6g0
孤單，不是問題， 而是在關係裡受傷後留下的痕跡。
當一個人長期無法與他人建立穩定連結，
可能會走向兩個極端，無論哪一種，
其實都在說一件事：
👉「我很需要人，但我不知道怎麼靠近人。」
很多時候，孤單不是因為沒有人，而是我們「不知道怎麼和人連結」
